常吃三种食物,净化血液
发布时间:2022-07-06 03:35:20
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常吃三种食物,净化血液
苹果苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个苹果。
香蕉香蕉含有一定量5羟色胺及合成5羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。香蕉中含有一种5羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。
无花果无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,具有润肠通便的效果。
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