逛街购物有利预防老年痴呆症

这项研究由新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员进行，他们在对1635名55岁以上的当地华人进行了为期2年的追踪调查后发现，老年人多进行烹饪、购物、义工等活动，会比参加运动(如走路、跑步、打太极或游泳等)，及参与社交活动(如出席社团聚会、参加各种老年俱乐部、打麻将、玩智力游戏、看电影、出游等)达到的防老年痴呆效果更明显。

数据显示，那些继续工作，或经常做饭、购物的老年人，其认知能力退化几率相对从不做此类活动的老人减少64%;有运动的和完全没有运动的老人相比，出现认知能力退化的几率只减少22%;社交活动对减轻认知能力退化的效果则更低，其认知退化的几率只降低了15%。

对此，研究人员表示，某种意义上来说，可能做家务和继续就业等活动是每天都做的经常性活动，因而它们的效果会比较明显。

（实习