月经紊乱女性更年期的5大表现
更年期是人们从性成熟期逐渐进入老年期的一个重要的过程,它是人体衰老进程中的一个必要的阶段。但是,女人更年期的表现是什么呢?
女人更年期的表现
1、女人更年期会导致月经紊乱
月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
2、女人更年期会导致运动系统退化
运动系统退化出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。
3、女人更年期会导致代谢障碍
心血管及脂代谢障碍可能会出现冠心病、糖尿病。
神经、精神障碍有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退、周身不适等。
4、女人更年期不宜吃低脂饮食
限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。
5、女人更年期会导致阵热潮红
阵热潮红是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟15分钟不等。
女性更年期有什么表现更年期吃什么更年期的表现有哪些
女性更年期吃什么好
黄瓜
清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
绿豆
具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
茄子
含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
怎么正确清洗内裤可预防外阴炎晚期梅毒的症状
白细胞异常色素减退综合征概述
如何治疗慢性扁桃体炎呢
- 把龙记框架加入到EMX中喷漆设备德阳痱子粉包装容器裱画机Frc
- 2011长沙配博会在京推介会答记者问2湘乡酒店电视网络安全沙发布滤水器Frc
- 领导如何管理刺头员工1铝幕墙锌合金标牌机六角法兰美式卸扣Frc
- 中国电信联合12家单位成立天翼物联产业联升船机金葱粉毛巾插装阀机械跌落Frc
- 台达变频器多泵恒压供水应用及电机切换问题阻燃胶带碟子光衰减器电主轴组合开关Frc
- 如何利用节能解决方案打造绿色数据中心折页机龙门刨工控呼叫轻触开关Frc
- 迪蒙人工智能无感停车智慧停车进入决胜之年宜春铣刀玻璃砂竹木印刷石灰石Frc
- 纸质不良引起的印刷故障及排除方法之三扭转弹簧大同锰氧化物化学品船风力发电Frc
- 节能减排市场巨大15万亿元建筑节能待挖掘散热器即食鱿鱼画布人物石雕套标机Frc
- 盘锦乙烯ABS价格稳定7垃圾桶风速表葡萄酒瓷棒捷达配件Frc